对于想要起诉网贷公司高利息的个人，以下是一些建议和步骤：
1. 收集证据：您需要收集证据来证明网贷公司的高利息行为。这可以包括贷款合同、还款记录、利息计算公式等。确保您有充分的证据来支持您的主张。
2. 了解法律规定：在起诉之前，了解相关的法律规定是非常重要的。您可以咨询律师或者研究相关的法律法规，以确保您的起诉有法律依据。
3. 寻求法律援助：如果您没有法律背景或经验，寻求法律援助是一个明智的选择。您可以咨询律师，他们可以帮助您评估案件的可行性，并提供专业的法律建议。
4. 提起诉讼：一旦您准备好了证据并得到了法律援助，您可以向法院提起诉讼。请确保您按照法律程序和规定的时间限制来进行操作。
5. 准备庭审：一旦诉讼被接受，您需要准备庭审。这包括准备辩护材料、证人证言和其他相关证据。确保您的案件有充分的证据来支持您的主张。
6. 寻求和解：在诉讼过程中，您可以考虑寻求和解。这意味着您与对方达成协议，可能是通过减少利息或其他方式来解决争议。这可以节省时间和金钱，并避免长时间的法律纠纷。
请注意，以上建议仅供参考，并不能替代法律咨询。每个案件都有其独特的情况和法律要求，因此建议您在起诉之前咨询专业的法律意见。
