在家庭关系中，父母双方对于孩子的抚养权是一个非常敏感的问题。在一些情况下，父母双方可能会产生矛盾，导致抚养权的变更。那么，上海男方如何进行抚养权的变更呢？
男方需要了解抚养权的定义。抚养权是指父母对于孩子的抚养、教育、监护、照顾等权利和义务。在夫妻离异或者家庭矛盾导致抚养权变更的情况下，需要通过法律途径来解决。
男方需要了解抚养权的变更条件。根据《中华人民共和国婚姻法》的规定，孩子的抚养权应当由父母双方共同行使。如果父母双方离婚或者分居，孩子的抚养权可以由一方或者双方行使。如果男方想要变更抚养权，需要证明母亲无法履行抚养义务，或者母亲不利于孩子的身心健康成长等情况。
接着，男方需要联系律师进行咨询和申请。律师可以帮助男方了解抚养权变更的法律程序和相关法律规定，帮助男方准备好相关证据材料，以便能够顺利申请抚养权变更。律师还可以协助男方与母亲进行协商，尽量达成和解，减少对孩子的伤害。
男方需要向法院提出抚养权变更申请。男方需要向法院提交相关证据材料，包括母亲无法履行抚养义务或者不利于孩子成长的证据。法院会根据实际情况进行审理，并作出裁决。
上海男方想要进行抚养权变更，需要了解抚养权的定义和变更条件，联系律师进行咨询和申请，向法院提出申请。在整个过程中，男方需要保持冷静、理智，尽量减少对孩子的伤害。
