在合同纠纷中，一方违约导致另一方损失，可以提出利息要求。以下详细阐述如何提出利息：
1、根据法律规定
根据《合同法》第114条，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。利息作为一种赔偿损失的方式，可以向法院提出要求。
2、利息计算方式
利息的计算方式通常有两种：
法定利率：由人民银行公布的贷款年利率，或中国人民银行同期同类贷款的利率。
约定利率：合同中双方约定的利率，但不得高于中国人民银行同期同类贷款利率的四倍。
3、利息起算时间
利息起算时间从以下日期开始：
违约履行期届满之日：即合同约定的履行期限到期。
催告之日：一方当事人催告另一方履行合同义务，但对方未在合理期限内履行。
主张权利之日：一方当事人向法院提起诉讼或仲裁请求履行合同义务之日。
4、利息计算基数
利息计算基数通常为：
本金：即合同约定的应履行的金额或价值。
损失金额：因违约造成的实际损失金额。
5、提出利息要求
在合同纠纷中提出利息要求，需要向法院或仲裁机构提交申请，并提供相关证据，如：
合同副本
对方的违约证明
利息计算明细
相关损失证明材料
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