如果在起诉离婚过程中受到一方的威胁，你应该采取以下步骤来保护自己：
1. 保持冷静：面对威胁时，首先要保持冷静和理智。不要被对方的恐吓所吓倒，要记住自己的权益和合法权利。
2. 寻求法律援助：如果你感到威胁严重或担心自己的安全，寻求法律援助是非常重要的。你可以咨询律师，了解你的权益和保护措施。
3. 收集证据：为了支持你的案件，收集证据是至关重要的。保留所有与威胁相关的通信记录、短信、邮件等，并尽量获取证人证言。
4. 保护个人安全：如果你感到自己的安全受到威胁，采取一些措施来保护自己。这可能包括告诉家人、朋友或邻居，以及报警或申请保护令。
5. 遵守法律程序：在起诉离婚的过程中，遵守法律程序是非常重要的。确保你按照法庭的要求提交文件，并按时出席庭审。
6. 寻求心理支持：面对离婚和威胁，你可能会感到压力和焦虑。寻求心理支持是非常重要的，可以帮助你应对情绪和压力。
最重要的是，不要让威胁影响你对离婚案件的决策。与律师合作，并依靠法律程序来保护自己的权益和安全。
