对于这个问题，我建议你首先冷静下来，然后和你的妻子进行沟通。离婚是一件非常严肃的事情，需要双方的共识和协商。以下是一些建议，希望对你有所帮助：
1. 沟通：和你的妻子坐下来，诚实地表达你的感受和想法。问清楚她为什么提出离婚，并尝试理解她的立场。沟通是解决问题的第一步，也是保持关系和谐的关键。
2. 寻求专业帮助：如果你们无法自行解决问题，考虑寻求婚姻咨询师或律师的帮助。他们可以提供中立的意见和专业的建议，帮助你们找到最好的解决方案。
3. 协商离婚协议：如果你的妻子已经给你写了离婚协议书，你需要仔细阅读和理解其中的内容。如果你对协议中的条款有异议或不满意，可以提出自己的建议，并与妻子进行协商。协商离婚协议时，要保持冷静和理智，尽量避免情绪化的争吵。
4. 寻求法律援助：如果你对法律事务不熟悉，可以咨询律师的意见。律师可以帮助你了解离婚法律程序和你的权益，确保你在离婚过程中得到公平对待。
5. 保护自己的权益：无论最终是否选择离婚，都要确保自己的权益得到保护。这包括财产分割、子女抚养权等方面。如果你觉得离婚协议中的条款不合理或不公平，要坚决捍卫自己的权益。
最重要的是，无论你们最终选择离婚还是和好，都要以理性和尊重对待对方。处理离婚问题需要时间和耐心，希望你们能够找到最好的解决方案，走出困境。
