家庭暴力是严重的社会问题，对受害者生理和心理造成极大的伤害。如果您正在遭受家暴并决心离婚，请了解以下步骤：
一、家暴坚持离婚怎么办
1. 寻求帮助：联系家庭暴力热线或庇护所，他们可以提供安全保障、咨询和法律援助。
2. 收集证据：记录家暴事件的日期、时间、地点和见证人。保留受伤照片、医疗记录和短信或电子邮件等证据。
3. 联系警方：报告家暴事件，并申请保护令。保护令可以禁止施暴者接触您或进入您的住所。
4. 聘请律师：一位经验丰富的家庭法律师可以指导您完成离婚程序，并代表您争取权益。
5. 起草离婚申请：在离婚申请中指出家暴作为离婚理由。您可以根据《反家庭暴力法》申请离婚。
二、家暴离婚心理创伤怎么办
家暴造成的创伤可能需要多年的治疗和支持：
寻求心理治疗：治疗师可以帮助您处理创伤后应激障碍、焦虑和抑郁等情绪问题。
加入支持小组：与其他家暴幸存者联系，分享经验并获得情感支持。
实践自我保健：照顾好自己，包括充足的睡眠、健康饮食和定期锻炼。
不要责怪自己：家暴不是您的错，也不应感到羞耻。
向可信的朋友或家人寻求帮助：不要独自经历这个过程，找一个安全值得信赖的人提供支持。
三、家暴离婚后怎么重新生活
离婚后，重新重建生活可能需要时间和努力：
关注自己的需求：将您的幸福和安全放在首位，为自己设定界限并优先考虑自己的需求。
建立健康的社会网络：与积极和支持的人交往，重新建立自尊和人际关系。
寻求教育或职业培训：提升您的技能和知识，增强您的经济独立性。
参与社区活动：志愿服务或加入团体，结识新朋友并为社区做出贡献。
不要害怕寻求帮助：如果您在重新生活过程中遇到困难，请不要犹豫向治疗师、辅导员或支持小组寻求帮助。
如果您正在遭受家暴并决心离婚，采取行动非常重要。寻求帮助、收集证据、聘请律师并起草离婚申请。离婚后，处理心理创伤并重新建立生活至关重要。如果您需要支持或法律咨询，请使用本网站在线咨询律师。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
