家暴，是家庭暴力行为的简称，指的是发生在家庭成员间的任何形式的暴力行为，包括肢体上、语言上和精神上的虐待。家暴不仅会给受害者带来身体和心理上的伤害，还会对家庭成员关系造成极大的破坏。
如果您不幸遭遇了家暴，那么在人身安全受到威胁之前，您最需要做的就是远离施暴者。但如果您已经和家暴男结婚，并育有子女，那么仅仅远离施暴者是不够的，您还需要考虑如何和家暴男离婚。
一、和家暴男离婚怎么办
1.收集证据：收集家暴发生时的照片、视频、录音等证据至关重要。这些证据将在离婚诉讼中为您提供有利的支持。
2.寻求帮助：向值得信赖的朋友、家人或专业人士寻求支持和帮助。他们可以为您提供情感支持和实际帮助，如陪同您前往警察局报警或寻找庇护所。
3.申请保护令：向法院申请保护令（人身安全保护令），以保护您和您的家人免受施暴者的伤害。保护令会要求施暴者远离您一定距离并禁止其联系您。
4.聘请律师：离婚诉讼是一个复杂的法律程序，最好聘请一名经验丰富的离婚律师来为您提供法律建议和协助您处理离婚事宜。
5.离婚诉讼：向法院提起离婚诉讼，并提交相关证据和申请。在离婚诉讼中，您需要向法官陈述家暴的事实并要求法院裁定离婚。
二、如何应对家暴男纠缠
1.保持冷静和安全：面对家暴男的纠缠时，保持冷静和安全是最重要的。不要与其发生争执或冲突，避免激怒他。
2.报警：如果家暴男对您或您的家人构成威胁，请立即报警。警察可以保护您的人身安全并逮捕施暴者。
3.记录纠缠行为：如果您频繁遭到家暴男的纠缠，请记录下具体的时间、地点、方式等详细信息。这些记录可以作为证据提交给法院或警察。
4.寻求庇护：如果您担心自己的安全，可以寻求庇护所或危机中心的安全庇护。这些机构可以提供安全住宿、咨询和其他支持服务。
三、如何保护孩子免受家暴伤害
1.让孩子远离暴力：首要任务是让孩子远离任何形式的暴力。如果您正在遭受家暴，请立即寻求帮助并带孩子离开危险环境。
2.向孩子解释暴力行为：与孩子谈论家暴，让他们了解暴力行为是不可接受的。解释施暴者的行为并不是孩子的错，而是施暴者本身的问题。
3.提供情感支持：家暴会对孩子的心理造成严重伤害。通过倾听、安慰和鼓励来为孩子提供情感支持至关重要。
4.寻求专业帮助：如果孩子目睹或受到了家暴影响，请向心理健康专业人士寻求帮助。治疗可以帮助孩子应对创伤并建立健康的情感模式。
家暴是一个严重的社会问题，如果您遭遇了家暴，请务必寻求帮助。通过收集证据、寻求帮助、申请保护令和聘请律师，您可以保护自己和亲人的安全，并摆脱家暴男的伤害。
