抚养权是指父母离婚后，对子女的抚养和照顾的权利。在离婚案件中，抚养权的争夺往往是最为复杂和敏感的问题之一。那么，抚养权怎么争夺的呢？
要明确的是，抚养权的争夺是以子女的利益为出发点的。法律规定，抚养权应当由有抚养能力的父母行使，同时应当考虑到子女的意见和需要。在争夺抚养权时，双方都应该以子女的身心健康为重，尽量保证子女的正常成长发展。
抚养权的争夺需要依据法律程序进行。离婚案件中，抚养权的争夺应当通过法律途径进行，即通过法院的判决来确定。在判决抚养权时，法院会依据双方的意见、子女的意见和需要、双方的抚养能力等因素进行综合考虑，并作出最终的判决。
抚养权的争夺也需要考虑到实际情况。在争夺抚养权时，双方应当充分考虑到自己的实际情况，包括工作、收入、住房等情况，并根据子女的实际需要来确定抚养权的归属。如果一方无法全职照顾子女，也可以考虑共同抚养，即由双方共同承担子女的抚养和照顾。
抚养权的争夺也需要双方的理解和妥协。在离婚案件中，双方都有一定的情感纠葛和利益冲突，但是在抚养权的争夺中，双方应该以子女的利益为出发点，尽量减少矛盾和冲突，通过理解和妥协来解决问题。如果双方无法达成一致，也可以通过调解等方式来解决争议。
抚养权的争夺是一个复杂而敏感的问题，需要依据法律程序进行，同时考虑到子女的利益和实际需要。在争夺抚养权时，双方应该以理解和妥协为出发点，尽量减少矛盾和冲突，保证子女的身心健康和正常成长发展。
