当夫妻离婚后，抚养权的归属是一个非常重要的问题。如果男方拿走了抚养权，女方可以通过起诉来维护自己的权益。下面是一些有关抚养权的法律知识和起诉的方法。
抚养权的法律规定
根据《中华人民共和国婚姻法》的规定，离婚后子女的抚养问题应由父母双方协商解决。如果协商不成，可以向人民法院提起诉讼。法院将根据子女的利益和父母的实际情况作出抚养权的判决。
起诉的方法
如果男方拿走了抚养权，女方可以通过以下方法起诉：
1. 提交起诉状
女方可以向当地人民法院提交起诉状，详细说明男方拿走抚养权的情况，并要求法院判决抚养权归还女方。
2. 准备证据
女方在起诉前应准备好相关证据，如子女的生活照片、学校证明等，以证明女方有能力照顾子女，并且子女的生活状况良好。
3. 参加庭审
女方需要参加庭审，并向法院提供证据，说明自己有能力照顾子女，并且男方拿走抚养权的行为不符合子女的利益。
注意事项
1. 保持冷静
离婚后，双方情绪容易激动，但女方在起诉前应保持冷静，不要做出过激的行为，以免影响到自己的案件。
2. 寻求专业帮助
如果女方不熟悉法律程序，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到维护。
3. 保持良好的家庭关系
虽然离婚后双方的感情可能会有所变化，但女方应该尽力保持良好的家庭关系，以便更好地照顾子女。
离婚后，抚养权的归属是一个非常重要的问题。如果男方拿走了抚养权，女方可以通过起诉来维护自己的权益。在起诉前，女方应保持冷静，寻求专业帮助，并尽力保持良好的家庭关系。
