当老婆离家出走并表达出想离婚的意愿时，这是一种非常困扰和痛苦的情况。面对这种情况，以下是一些建议：
1. 保持冷静：要保持冷静和理智的头脑。情绪化的反应可能会加剧矛盾和紧张气氛。尽量避免争吵和指责，而是试着与伴侣进行开放和成熟的对话。
2. 沟通和倾听：尝试与伴侣进行深入的沟通，了解她离开的原因和想离婚的原因。倾听她的感受和需求，尝试理解她的立场。通过有效的沟通，可以找到解决问题的方法。
3. 寻求专业帮助：如果沟通变得困难或无法解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。专业人士可以提供中立的观点和有效的解决方案，帮助双方重新建立信任和理解。
4. 尊重和支持：在这个困难的时期，尽量保持尊重和支持。尊重伴侣的决定和感受，不要试图强迫她改变主意。给予她时间和空间来思考和决定自己的未来。
5. 寻求法律建议：如果伴侣坚持离婚，那么寻求法律建议是必要的。了解自己的权益和义务，确保自己的利益得到保护。与律师咨询，并了解离婚程序和法律要求。
最重要的是，无论结果如何，要尽力保持理智和冷静。离婚是一种痛苦的经历，但也可能是双方重新开始的机会。尽量保持尊重和合作，为自己和伴侣找到最好的解决方案。
