延迟退休有好处，个人认为有如下几点：
1、领取养老金的年限缩短，减轻社保资金支出压力；
2、缴纳社保的年限增加，让社保资金更加充裕；
3、让四五十岁失业很多年到不了退休年龄领不了养老金的人更努力地拼搏挣饭吃；
至于坏处，似乎更多一些：
1、会有无数人活不到领取养老金的年龄；
2、缴纳社保的意愿会降低，社保的含金量大大降低；
3、优质的工作岗位，尤其是铁饭碗的工作岗位会更加稀缺；
4、干满三十年就能退休以及内部退休难以消除，形成退休年龄上的不公平；
5、退休年龄之前的十年，会成为普通人最难熬的十年；
6、老人不能办理退休，年轻人找工作更难，工作岗位毕竟有限；
未富先老，老龄化社会已经到来，社保入不敷出已经近在眼前。既然如此，能不能设定养老金上限，将养老金的上限设为不超过当地最低工资标准的两倍。
如果有了上限，养老金分配上的差距会缩小，养老金支出的压力也会降低，这才是真正有意义的节流。年轻人一个月挣三四千元的数以亿计，而老年人每月拿四五千元养老金的数以千万计，这对年轻人公平吗？背负巨大压力的年轻人，买不起房，结不起婚，养不起孩子，看不起病，而一些老年人能投资房产、到处旅游，真的是因为他们做的贡献更多吗？
如果能解决就业问题，同时解决民营企业、个体户、自由职业者缴纳社保的问题，那么延迟退休好说，在这两个前提没有解决之前，推进延迟退休无疑是一种灾难，最终普通人很难从中受益，生活品质只会再下一个台阶。
