离婚后一方扣留小孩不给的情况是一种非常困扰的问题，但我们可以采取一些合理的措施来解决这个问题。我们应该尽量保持冷静和理智，不要陷入争吵和冲突中。以下是一些可以尝试的方法：
1. 寻求法律援助：如果一方拒绝交还孩子，你可以寻求法律援助。请咨询专业律师，了解你的权益和法律程序。法律程序可能包括向法院提起诉讼，请求交还孩子。
2. 寻求调解：你可以尝试寻求家庭调解，通过第三方的协助来解决争议。调解可以帮助双方达成共识，并制定一个合理的抚养安排，以保证孩子的权益得到保护。
3. 收集证据：如果一方扣留孩子不给，你可以收集证据来支持你的主张。例如，你可以保留通信记录、短信、电子邮件等证据，证明你一直在努力与对方保持联系，并争取与孩子见面。
4. 寻求帮助：你可以向当地的社会服务机构、儿童保护组织或妇女保护组织寻求帮助。这些组织通常提供法律援助、咨询和支持，帮助你解决这个问题。
无论你选择哪种方法，都要记住，解决这个问题需要时间和耐心。在整个过程中，尽量保持与孩子的联系，并向他们表明你的关爱和支持。最重要的是，为了孩子的利益，双方应该以合作和理解的态度来解决争议。
